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[타파웨어 스마트 그릴 레시피] 튀기지 않아 담백한! 구운 치킨까스

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작성자 타파웨어코리아 작성일18-11-28 00:00 조회4회 댓글0건

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▶재료 (1인분 기준)
· 닭가슴살 1쪽, 통밀가루 1/3컵, 식빵 1장, 달걀 1개
· 소스 – 마요네즈·케첩 2큰술씩, 꿀 1/2큰술, 간장 1/3큰술

▶요리법
1. 닭가슴살은 반으로 포 뜬 후 칼등으로 두드려주고, 식빵은 스무디 차퍼에 넣어 다져주세요.
2. 달걀은 풀어서 준비한 후, 닭가슴살을 통밀가루-달걀물-빵가루 순으로 옷을 입혀 펭귄 대형 1번에 넣고 얼려서 보관합니다.
3. 꽝꽝 언 치킨까스 반죽을 스마트 그릴에 넣고 커버가 음식물에 닿도록 덮은 뒤 전자레인지에서 6분 조리하고, 뒤집어서 다시 6분간 조리한 후 소스를 곁들이면 완성!

▶함께한 타파웨어 제품
스무디 차퍼 http://twbk.kr/Z11HVTIH3
스마트 그릴 http://twbk.kr/Z117OSOF7

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