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변주부뎐 ep1 ‘살 쫌! 찌신 분들 주목! 블렌더를 활용한 브런치 테이블’

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작성자 나는 변정수다 I am Py… 작성일20-05-14 00:00 조회4회 댓글0건

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오늘은 변주부가 오랜만에 요리 좀 했네요! 몇 달동안 집에 머물며 운동량이 부족하다 보니 몸과 마음이 무거워진 분들 많으시죠? 그런 분들께 추천하는 건강식 브런치 식단입니다.

붓기 빠지는 데 1등인 호박 수프는 한 끼 식사 대용으로 거뜬하구요! 올리브 오일과 마늘을 베이스로 토핑을 다양하게 올려 구운 빵 있으면 파리지엥 안 부럽구요! 당근을 살짝 삶아 사과, 토마토, 포도 등 과일과 같이 휘리릭 돌린 건강 주스는 어떤 착즙 주스보다 맛있네요! 가족의 건강을 위해서 이 정도쯤이야 사실 일도 아니잖아요?

여러분들의 사랑과 건강을 위하여!

#변주부요리 #건강식브런치 #블렌더요리 #호박수프 #건강주스

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