어깨홀티

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작성자동짜몽 조회 9회 작성일 2021-05-13 22:55:37 댓글 0

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어깨 통증의 원인 [지금부터 바로잡아 통증 없이 운동하세요.]

#어깨통증 #어깨복합체 #어깨충돌증후군
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영상이 이해가 안 가시더라도
가장 쉬운 방법이 있습니다.
뚜두둑, 뚝 뚝 소리가 안 나면
그게 바로 올바른 자세입니다.

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어깨통증 케이스 보고서 - 어깨 전면 통증

오훼돌기 부근 통증과 불안함, 견관절 굴곡+부하 스트레스 시 통증은 더욱 심해진다.

반복적인 쇄골하근/소흉근/견갑하근의 단축

원인은 어깨 전면과 후면 근육들의 협응력 부재로 보이며 매우 단순하지만 강력한 활성화만으로도 통증이 바로 사라진다.

[장우현 체육관] https://blog.naver.com/stinvvv

어깨 통증, 부위별 운동 치료

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 어깨 통증을 부위별로 원인파악하고
그 해결을 운동으로 하는 영상입니다 ㅎㅎ
어깨 아프신 분들 너무 많으시죠 ㅠㅠ
오늘 영상은 특별 질환이 아닌 부위별 통증, 근골격계 문제입니다.
한번 확인해 보시고 따라해보세요 ^^

★ 도움되는 다른 영상들

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